みなさんこんにちわ！今日はゴールデンウィーク明けから始めたトレーニングがすごく良かったので紹介します！！ 図解と動画でまるわかり！ 一瞬で動ける身体に変わる！ 作者: 中嶋輝彦 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2018/10/20 メディア: 単行本（ソ…