レビュー
NHKで放送中 タレントの武田真治さんが出演していて話題の 「みんなで筋肉体操」！！ 5分間の番組で腕立て、スクワット、腹筋、背筋などを追い込むメニューを一緒にこなせます。 今回試してみた種目は 「腕立て伏せ」 です！ それではさっそくレビューに入り…
コンビニで買い物中にジュースの棚で見つけました！ 「meiji ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味」 これすごい！1本飲めば15グラムのたんぱく質が摂取できます！ 高たんぱくとは、たんぱく質8.1g以上/100kcalのものをこう表現するようですね！ 成分表はこち…
みなさん3×3（スリーバイスリー）ってご存知ですか？ ※スリーエックススリーともいうみたいです。 ひと昔前に3on3（スリーオンスリー）と呼ばれていたハーフコートで行う3対3のバスケットボール この競技が進化して現在ではオリンピック公式競技にまで進化し…
みなさんこんにちわ！今日はゴールデンウィーク明けから始めたトレーニングがすごく良かったので紹介します！！ 図解と動画でまるわかり！ 一瞬で動ける身体に変わる！ 作者: 中嶋輝彦 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2018/10/20 メディア: 単行本（ソ…
息子が使っていた外用のボールの表面がツルツルになってしまったので新しいボールを購入しました！ スポルディング NBA公認 ラバーボール 7号球！ 現在小学生の息子ですが、中学に入ってもバスケを続けるようなので、男子中学生が試合で使用する7号球の大き…
青春時代に擦り切れるまで読み込んだ漫画！「スラムダンク」！ このバスケ漫画がきっかけでバスケを始めたり、バスケをプレーしない人がバスケに興味を持ってくれたりと、日本バスケ界に対して多大な影響を与えてくれた漫画です！ 僕もその影響を受けた1人で…
みなさん、あけましておめでとうございます！ 今年もいろんなことにチャレンジしていろんな記事をアップしていきたいと思います！ よろしくお願いします！ さて、新年最初のテーマはこちら 「小・中学生のための運動会で1位になる 速くなる走り方教室」 タイ…
「ハイスコア 人生は最大限を目指すゲーム」を読んだのでレビューしたいと思います！ なぜこの本を手に取ったかというと僕は「人生をより良いものにしたい！」というのをモットーに生きているので勝手に視界に入ってきてビビっ！ときたので即購入しました！ …
前々からヨガのインストラクターに興味があったので読んでみました。 のび〜で年収1000万円 最速13日で稼げる「ヨガインストラクターになる方法」 1000万稼ぐってフレーズも気になり購入。 ヨガのインストラクターになりたい！ インストラクターになって1000…
外用のバスケットボールがくたびれてきたので新しいボールを購入しました！ molten(モルテン) バスケットボール アウトドアバスケットボール B7D3500 箱から開けてこのボールをはじめてみた時に「ほんとに外用のボール？」でした。 なんか高級感がすごいんで…
先日、ビデオカメラレコーダーHDR-CX680を購入しましたがカメラを収納できるケースと液晶に貼る保護フィルムも購入したので紹介します。 エレコム ビデオカメラケース ショルダーベルト付 [ 参考収容法:175×85×90mm ] ブラック ケース外観です。 ポケットに…
今まで使ってきたビデオカメラ（10年ほど使いました）からの買い替えです。 4K対応のモデルと悩みましたが価格や大きさなどで今回はこちらを選びました。 SONY HDR-CX680 カラーはホワイトにしました。 使ってみた感想ですが、軽さと手ブレが格段に良くなっ…
小学生の息子がバスケにハマりだしたので弟の分も合わせてバスケットボールを購入！ スポルディングのオフィシャルNBAレプリカ 5号球を2個、購入しました！ 材質はゴムですが見た目は皮のボールのように見えていい感じ。 さっそくボールを2人に渡すと大喜び…
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトのビッグ3をやりたくてパワーテックのパワーラックを購入しましたが、今まで使っていたバーベルバーの長さが足りないため、チンニングとディップスばかりしていた（これでもけっこう満足）のですが、いいバーベルバー…
最近のトレーニング後の栄養補給で活用しているのがbe-LEGEND（ビーレジェンド）のプロテインです。 トレーニング後には、必ずスプーン2杯を牛乳で割ってタンパク質を補給しています！ 水でも試したことはあるのですが僕は断然牛乳をお勧めします！ 水だと味…
Testosteroneさん著の「筋トレが最強のソリューション」であるを読みました。 筋トレがすべてを解決してくれる！筋トレしなきゃ損！と、ことあるごとに筋トレをプッシュしてきます（笑） 僕はもともと筋トレが趣味みたいなものだったのでamazonでこの本を見…
パワーテックのパワーラックと共にトレーニングマットも購入したのでレビューします。 今回購入したのでマット「FIELDOOR トレーニング エクササイズ用ジョイントマット」の 厚さ2センチ。 開封したてのマットの上に乗った後、フローリングを歩くと滑るので…
※画像はPR18(2018年09月現在販売中のもの) パワーテックのパワーラック(PR16)を購入したのでレビューしたいと思います。 （ちなみにパワーテックがメーカー名でパワーラック(PR16)が商品名） 結果から言いますとこのパワーラック最高でした！ 高額だっただけ…
