みなさん、ハードなトレーニングをした後に風邪を引いたって経験ありませんか？ ハードなトレーニングをしているアスリートの免疫力って一般人よりも低く、風邪をひくリスクが高いらしいです。 これは激しいトレーニング後に免疫成分が低下することが原因み…
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