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自分の好きなもの、経験したことについて雑記していこうと思います

2019-02-28から1日間の記事一覧

動ける身体、強い身体になりたくて筋トレしていたら身体を痛めたりバランス感覚が落ちた気がするので考えてみた。

今までいろんなトレーニング本を読んできました。今までいろんなトレーニングも試してきました。 しかし、僕の中で「これが一番!」というトレーニング法は未だ確立できなくて、まだまだ手探り状態が続いています。 この状態の中で、ひとつだけ辿り着いた答…