先日、コービーが現役引退のスピーチしているYouTubeの動画を視聴しました。 その中でコービーは 「ここに立つために多くの犠牲を払ってきた。 才能、能力だけでここに立っているのではなく、毎朝4時に起きたからここに立つことができた。（以下略）」 よっ4…

今までいろんなトレーニング本を読んできました。今までいろんなトレーニングも試してきました。 しかし、僕の中で「これが一番！」というトレーニング法は未だ確立できなくて、まだまだ手探り状態が続いています。 この状態の中で、ひとつだけ辿り着いた答…