これまで①から③のことを意識して倒立練習をやってきましたがその④を追加しました！ その④は倒立の際「お尻をキュッ（締める）」です！ お尻を締めることで安定感が増して壁倒立から足を少し浮かせたくらいでDIOのザ・ワールドばりに10秒ほど静止できました！…

今まで、世界的に見て、男子日本代表はオリンピックとは縁遠い位置にいました。 それが今、再来年の東京オリンピックの出場をかけて、男子日本代表が奮闘しています！ 2020年東京オリンピックに出場できたなら実に44年ぶり！！ バスケ大好き人間としては今後…