最近のトレーニング後の栄養補給で活用しているのがbe-LEGEND（ビーレジェンド）のプロテインです。 トレーニング後には、必ずスプーン2杯を牛乳で割ってタンパク質を補給しています！ 水でも試したことはあるのですが僕は断然牛乳をお勧めします！ 水だと味…

Testosteroneさん著の「筋トレが最強のソリューション」であるを読みました。 筋トレがすべてを解決してくれる！筋トレしなきゃ損！と、ことあるごとに筋トレをプッシュしてきます（笑） 僕はもともと筋トレが趣味みたいなものだったのでamazonでこの本を見…

NIKE(ナイキ)との出会いは小学6年生。 バスケ大好き少年だった僕はアメリカのバスケットボール「NBA」の存在を知り、そこで世界最高のプレーヤーを目撃した。 そのプレーヤーの名は 「マイケルジョーダン」 198センチの身体はNBAでも特別大きな方ではないが…

パワーテックのパワーラックと共にトレーニングマットも購入したのでレビューします。 今回購入したのでマット「FIELDOOR トレーニング エクササイズ用ジョイントマット」の 厚さ2センチ。 開封したてのマットの上に乗った後、フローリングを歩くと滑るので…

※画像はPR18(2018年09月現在販売中のもの) パワーテックのパワーラック(PR16)を購入したのでレビューしたいと思います。 （ちなみにパワーテックがメーカー名でパワーラック(PR16)が商品名） 結果から言いますとこのパワーラック最高でした！ 高額だっただけ…

自分が好きなこと、チャレンジしたいことについて雑記していくことにしました。 これらのことをアウトプットすることで、現状の自分のことを理解できるかと思いブログを書こうと思いました。